Hulp bij Stoppen met Vapen? Zo werkt ZoHealthy

Hoe schadelijk is vapen?

In gesprek met coach Lianda, tevens werkzaam als longverpleegkundige in het Amphiaziekenhuis (Breda), komen we meer te weten over de wereld achter e-sigaretten. Je krijgt ook een kijkje in de keuken bij ZoHealthy. In de video zien we hoe onze coaches specifiek omgaan met de schadelijke gevolgen van vapen.

Lianda, Coach (ZoHealthy) & Longverpleegkundige (Amphia)

Ik had een meisje op mijn spreekuur die wakker werd om te vapen.

De elektronische sigaret werd ooit op de markt gebracht als gezond alternatief voor roken. Inmiddels zijn longartsen er steeds meer achter dat het schadelijker is dan gedacht. Stoppen met vapen is moeilijk. Er kan extreem veel nicotine in e-sigaretten zitten. Je hebt niet het gevoel dat je rookt en een vape is nooit op, zegt Lianda. Bovendien weet je niet goed wat je inhaleert. In de wandelgangen voegde ze eraan toe dat smaakjes illegaal zijn in Nederland. Veel e-liquid wordt dus uit het buitenland geimporteerd. Lang niet altijd is het bekend wat je binnenkrijgt.

Kortom; de nadelen van elektrisch roken 

1. Een vape is nooit op
2. Extreem veel nicotine inname
3. Je weet niet wat je dampt

Vind meer informatie over de verschillen tussen vapen en roken.

Hoe een coach helpt bij stoppen met e-sigaretten

Bij ZoHealthy leiden wij coaches speciaal op om de vape-verslaving te behandelen. Ons stoppen-met-roken programma lijkt heel erg op het stoppen-met-vapen programma. In essentie krijg je nicotinevervangende middelen als nicotinepleisters, kauwgom en/of medicatie om de behoefte aan nicotine te ondervangen. Een coach helpt jou om het mentale onderdeel van de verslaving aan te pakken. Je hebt vaak gewoontes en momenten waarop de trek naar een e-sigaret het grootste is. Dit is voor iedereen anders. Meer info over ons programma vind je op de programmapagina.

• Nicotinevervangers of medicijnen onderdrukken de nicotinebehoefte
• Een coach helpt jouw met de mentale uitdaging (rookgedrag)
• De combinatie is volledig vergoed door alle zorgverzekeraars (geen eigen risico)

Opgeleide coaches die het verschil met roken kennen

Zoals eerder gesteld is een vape nooit op. Een e-sigaret kan je blijven roken terwijl je een peuk steeds aansteekt en weggooit. Het is maatschappelijk gezien vaker oké om te vapen. Ook speelt groepsdruk een niet te onderschatten rol voor veel vapers. We nemen de verschillen met roken uitgebreid mee in onze opleiding. Omdat vapen een relatief nieuwe verslaving is en vaak een jongere doelgroep kent, zetten wij coaches in die hierbij aansluiten. Al onze coaches staan in het Kwaliteitsregister voor Stoppen-met-roken. Daarom worden hulpmiddelen volledig vergoed als je ze in combinatie met coaching gebruikt. Als onze coaches de module vapen succesvol hebben afgerond, mogen ze ook vapers helpen.