Nicotinezuigtabletten: dit is hoe het werkt
Nicotinezuigtabletten helpen je om te stoppen met roken. Ze geven een beetje nicotine zodat je minder last hebt van trek in een sigaret. Zo voel je je rustiger en is de drang om te roken kleiner. Je neemt een zuigtablet in je mond en zuigt deze langzaam op. De nicotine komt via je mond in je lichaam. Zo krijg je het effect van nicotine, zonder te roken. In dit artikel leggen we uit hoe zuigtabletten werken. Longverpleegkundige Lianda vertelt in een video ook meer over hoe je ze gebruikt en wat ze voor je kunnen doen.
Aanmelden
In deze video legt longverpleegkundige Lianda uit hoe nicotinezuigtabletten werken. Ze geeft praktische tips over het gebruik, met name over de momenten waarop de zuigtabletten het beste helpen. Ook vertelt ze over de verschillende smaken die verkrijgbaar zijn.
Als je een zuigtablet gebruikt, komt er nicotine vrij. Deze nicotine wordt via je mond opgenomen. Zo krijgt je lichaam nicotine binnen, zonder de schadelijke stoffen van sigarettenrook. Soms worden zuigtabletten samen met andere hulpmiddelen gebruikt. Lees hier meer over andere hulpmiddelen bij het stoppen met roken.
Op de afbeelding hieronder zie je hoe een zuigtablet kan helpen op moeilijke momenten. Nicotinepleisters geven de hele dag een beetje nicotine, maar dat is soms niet genoeg op de momenten dat de trek het grootst is. Sommige mensen gebruiken alleen zuigtabletten en ervaren daardoor minder moeite bij plotselinge trek. Hoe goed het werkt, verschilt per persoon en hangt onder andere af van hoeveel en hoe vaak je rookt. Een coach kan je helpen om het middel op de juiste manier te gebruiken.
We spraken verschillende ex-rokers over hun ervaringen met hulpmiddelen als bijvoorbeeld nicotinekauwgom, nicotinepleisters of medicatie. Sommige mensen merkten dat ze misselijk werden van de zuigtabletten, terwijl het voor anderen juist een handige oplossing was als de trek naar een sigaret te groot werd.
Een coach kan samen met jou kijken welk hulpmiddel het beste werkt. In ons programma zijn alle hulpmiddelen inbegrepen, je hoeft er dus niets extra voor te betalen.
Eerlijke ervaringen van deelnemers
Nicotinezuigtabletten uitgelegd door longverpleegkundige Lianda
In deze video legt longverpleegkundige Lianda uit hoe nicotinezuigtabletten werken. Ze geeft praktische tips over het gebruik, met name over de momenten waarop de zuigtabletten het beste helpen. Ook vertelt ze over de verschillende smaken die verkrijgbaar zijn.
Hoe werken zuigtabletten?
Als je een zuigtablet gebruikt, komt er nicotine vrij. Deze nicotine wordt via je mond opgenomen. Zo krijgt je lichaam nicotine binnen, zonder de schadelijke stoffen van sigarettenrook. Soms worden zuigtabletten samen met andere hulpmiddelen gebruikt. Lees hier meer over andere hulpmiddelen bij het stoppen met roken.
Op de afbeelding hieronder zie je hoe een zuigtablet kan helpen op moeilijke momenten. Nicotinepleisters geven de hele dag een beetje nicotine, maar dat is soms niet genoeg op de momenten dat de trek het grootst is. Sommige mensen gebruiken alleen zuigtabletten en ervaren daardoor minder moeite bij plotselinge trek. Hoe goed het werkt, verschilt per persoon en hangt onder andere af van hoeveel en hoe vaak je rookt. Een coach kan je helpen om het middel op de juiste manier te gebruiken.
Hoe gebruik je een zuigtablet?
- Zuig de tablet langzaam op totdat de smaak sterk wordt.
- Laat de tablet tegen je wang of tandvlees rusten als de smaak minder wordt.
- Blijf zuigen totdat de tablet helemaal is opgelost (ongeveer 20–30 minuten).
- Slik de tablet niet door en kauw er ook niet op.
Ervaringen met hulpmiddelen
We spraken verschillende ex-rokers over hun ervaringen met hulpmiddelen als bijvoorbeeld nicotinekauwgom, nicotinepleisters of medicatie. Sommige mensen merkten dat ze misselijk werden van de zuigtabletten, terwijl het voor anderen juist een handige oplossing was als de trek naar een sigaret te groot werd.
Een coach kan samen met jou kijken welk hulpmiddel het beste werkt. In ons programma zijn alle hulpmiddelen inbegrepen, je hoeft er dus niets extra voor te betalen.
Eerlijke ervaringen van deelnemers
Ben jij klaar om de
1e stap te nemen?
1e stap te nemen?
ZoHealthy helpt
je écht vooruit!
je écht vooruit!
Stoppen met roken?
Wil jij ook blijvend stoppen met roken of vapen? Met ons programma krijg je gratis persoonlijke coaching én alle ondersteuning die je nodig hebt. Volledig vergoed, inclusief nicotinevervangers of medicatie. Wij regelen de declaratie rechtstreeks bij je zorgverzekeraar, je betaalt dus geen eigen risico. Meer weten? Lees dan verder op deze pagina. Of plan vandaag nog zonder wachttijd je eerste afspraak, op locatie of eenvoudig via videobellen. Jij kiest waar het jou uitkomt!
Ik wil stoppen!
Word óók gezonder met ZoHealthy
Wil jij ook een betere gezondheid, meer energie of een gezond(er) gewicht? Meld je dan aan voor 1 van onze programma’s of neem contact op voor meer informatie.
Contact opnemen
