Stoppen met roken met medicatie: Betsie’s ervaring

De beste manier om te stoppen met roken volgens Betsie

Betsie probeerde van alles om te stoppen: acupunctuur, nicotinevervangers, praatgroepen en hypnotherapie. Niets werkte echt. Soms lukte het tijdelijk, maar ze viel telkens terug. Uiteindelijk ontdekte ze dat medicatie voor haar de beste manier was om te stoppen. Ook dat ging niet helemaal zonder uitdagingen: in eerdere pogingen kreeg ze heftige bijwerkingen van sommige medicijnen.

De rol van coaching bij het gebruik van medicijnen

Betsie vertelt hoe coaching haar hielp om de juiste dosering te bepalen. Na verloop van tijd ging het zo goed dat ze overwoog te stoppen met medicatie, maar de coach adviseerde om nog even door te gaan.

Het ging zo goed dat ik direct met de medicijnen wilde stoppen

Een rookgewoonte zit vaak diep. Tijdens het stoppen-met-rokenprogramma werkte ze aan het varanderen van de rookgewoonte. Om zo terugval te voorkomen als het medicijngebruik stopt. De coach stemde samen met haar de afbouw van de medicatie af op haar situatie. Ook besprak ze regelmatig haar ervaringen en de voortgang.

Bijwerkingen en ervaringen met medicatie

Bij eerdere pogingen kreeg Betsie bijvoorbeeld maagklachten, maar bij haar laatste stop had ze daar geen last van. Dankzij de begeleiding kon ze haar ervaringen bespreken en de medicatie veilig gebruiken.

Er was een anders medicijn waar Betsie heftige hallucinaties van kreeg. Dit is natuurlijk voor iedereen anders. Sommige mensen ervaren niet of nauwlijks bijwerkingen. Betsie had dit geluk ook nadat haar coach haar het gewenste medicijn voorschreef.

Voordelen van stoppen-met-roken medicatie volgens Betsie

Betsie ervaarde de volgende voordelen:

• Gratis medicatie thuisbezorgd
  Betsie kreeg de medicijnen eenvoudig en zonder kosten bij haar thuis geleverd. Ze had geen gedoe met declaraties of eigen risico betalen.
• Afbouwplan op maat
  Samen met de coach stelde ze een persoonlijk plan op om de medicatie rustig af te bouwen. In eerste instantie kreeg ze het idee om te stoppen. Maar dit was iets te voorbarig. Door een rustige afbouw kan jouw lichaam beter wennen. 
• Hulp bij ontwenningsverschijnselen
  Betsie kreeg begeleiding bij de fysieke en mentale uitdagingen van het stoppen met roken. Ook de ontwenningsverschijnselen en de effecten van het stoppen met roken zijn een onderdeel van het programma.
• Dosering afgestemd op haar rookverleden
  De medicatie werd aangepast aan haar eerdere rookgewoonten en ervaringen. Omdat Betsie een voorkeur voor een specifiek medicijn had werd dit ook meegenomen in het programma. 
• Advies over het gebruik van de middelen
  Betsie kon vragen stellen en kreeg duidelijke uitleg over hoe ze de medicatie het beste kon gebruiken. Zoals eerder genoemd werkte dit goed op het gebied van afbouw, dosering en bijwerkingen. 
• Ondersteuning bij het doorbreken van de rookgewoonte
  Terwijl de medicatie de drang naar sigaretten bestreed, hielp de coach haar om patronen en gewoonten te doorbreken.