Online intake over jouw situatie, motivatie én wensen medicatie of nicotinevervangers.
Vier dagen in Spanje: laatste sigaret of vape, yoga en inspirerende sessies in de zon.
Na terugkomst: persoonlijke begeleiding voor een nicotinevrij leven.
Vaste check-ins om je rook- of vapevrije leven blijvend te ondersteunen.
BreakFree Journey is méér dan een poging
Het is een compleet traject van voorbereiding, een krachtig Retreat in Spanje en persoonlijke begeleiding erna.- Het vertrekpunt
We starten met een persoonlijk online intakegesprek (minimaal 2 weken voor vertrek). Daarin brengen we jouw situatie en patronen in kaart en bespreken we je wensen rondom medicatie of nicotinevervangers, zodat je met een helder plan begint. - De Retreat
Daarna volgt het hart van het programma: een exclusief, volledig verzorgd Retreat in Spanje. Een lang weekend (vrijdag t/m maandag,) in de omgeving van Alicante. Geen afleiding, geen excuses: in een veilige setting met maximaal 6 deelnemers krijg je coaching, praktische tools om met stress en voeding om te gaan en doof je definitief jouw allerlaatste sigaret óf vape. - Het Thuiskomen
Na thuiskomst stopt het niet. Je krijgt 1-op-1 online begeleiding om je nieuwe leven stevig te verankeren, plus nazorg tot een jaar lang. Zo hou je koers en voorkom je terugval.
Dit maakt de Breakfree Journey uniek
BreakFree Journey is méér dan stoppen met roken of vapen. Het is geen poging, maar een bewuste keuze voor een nieuwe start – een complete reis van inzicht, ervaring en verdieping. zodat je niet alleen stopt, maar écht opnieuw begint.- Een krachtige interventie in Spanje
Drie nachten lang stap je weg uit je dagelijkse omgeving. In een exclusief Retreat maak je de doorbraak die thuis vaak buiten bereik blijft. - Een complete reis
Van intake tot Retreat en van thuiskomst tot borging: het programma is zorgvuldig opgebouwd, met veel ruimte voor maatwerk in 1-op-1 gesprekken. Zo versterk je stap voor stap je nieuwe leven. - Diepere bewustwording
Je leert niet alleen hoe je kunt stoppen, maar vooral waarom je rookt of terugvalt. Je krijgt inzicht in patronen en overtuigingen én praktische handvatten rond voeding, energie en stress. Zo werk je niet alleen aan het stoppen zelf, maar aan een stevig fundament.
Breakfree Journey Premium - Méér persoonlijke verdieping, meer inzicht
BreakFree Journey geeft je de kracht om te stoppen en een nieuwe start te maken. Met Premium krijg je daarbovenop nog meer persoonlijke begeleiding en verdieping, zodat je inzichten en veranderingen nóg sterker kunt verankeren.
 | - Een uitgebreid persoonlijkheidsprofiel.
Je krijgt een uitgebreide persoonlijkheidsanalyse met terugkoppelgesprek. Daarmee krijg je helder zicht op je drijfveren, kwaliteiten en valkuilen, en ontdek je hoe je deze inzichten kunt gebruiken in je nieuwe leven zonder nicotine. - Extra 1-op-1 coachsessies.
Flexibel in te plannen – ook in de avond of het weekend. Prima in te passen in jouw drukke schema. Deze gesprekken geven je ruimte om dieper in te gaan op thema’s die voor jou belangrijk zijn. - Voeding
Ook voeding krijgt meer aandacht. Tijdens de Retreat heb je een individueel voedingsconsult en na thuiskomst volgen twee extra gesprekken. Daarbij kijken we hoe je gezond kunt omgaan met de veranderingen in je lichaam, zodat de kans op gewichtstoename kleiner of beheersbaarder wordt en je zelf grip houdt op je energie en balans
|
Ben jij klaar om de
1e stap te nemen?
ZoHealthy helpt
je écht vooruit!
Meld je aan| | Break Free Journey | Break Free Journey Premium |
| Persoonlijke intake + stopplan op maat | ✓ | ✓ |
| Nicotinevervangers of medicatie inclusief (volgens voorwaarden) | ✓ | ✓ |
| Retreat Spanje (3 nachten, volledig verzorgd verblijf) | ✓ | ✓ |
| Alles-inclusief: koffie, thee, water, non-alcoholische drankjes, wijn, snacks, transfers v.v. luchthaven | ✓ | ✓ |
| Eigen kamer met badkamer & airco | ✓ | ✓ |
| Groepssessies: inzicht & verdieping bij stoppen | ✓ | ✓ |
| Ontspanning (mindfulness & reflectiewandeling) | ✓ | ✓ |
| Persoonlijke 1-op-1 sessie tijdens Retreat | - | ✓ |
| Online begeleiding + follow-ups (6 & 12 mnd) | ✓ | ✓ |
| Voeding: gezamenlijke sessie over balans en gewicht | ✓ | ✓ |
| Voeding: persoonlijk consult tijdens Retreat | - | ✓ |
| Voeding: 2 follow-upgesprekken na thuiskomst | - | ✓ |
| Persoonlijkheidsanalyse + uitgebreid terugkoppelgesprek (t.w.v. €400) | - | ✓ |
| Extra persoonlijke coachsessies (individueel, op maat) | - | ✓ |
| Prijs (normaal gesproken): | €1.495 | €2.295 |
| Introductieprijs | €1.195 | €1.695 |
Introductieaanbod: kies Premium voor slechts €500 extra en ontvang o.a. een persoonlijkheidsanalyse met uitgebreid terugkoppelgesprek, persoonlijk voedingsadvies en extra individuele begeleiding – samen een meerwaarde van circa €1.000. Alle getoonde prijzen incl. BTWVoor wie is de BreakFree Journey?
- Je voelt dat er meer nodig is om te stoppen: je bent bereid om in je spiegel te kijken.
- Je bent vastbesloten: dit keer maak je een definitieve keuze.
- Je staat open voor verandering: je bent klaar om patronen te doorbreken en nieuwe keuzes te maken.
- Je zoekt naar inzicht: je wil begrijpen waarom je rookt en/of terugvalt, én welke onderliggende overtuigingen daarbij een rol spelen.
- Je wil investeren: omdat je gezondheid en vrijheid dat waard zijn.
- Je wil loskomen: je kiest ervoor om weg te stappen uit je dagelijkse omgeving, zodat er ruimte ontstaat voor blijvend succes.
- Je wil delen: je bent bereid jouw verhaal te delen in een kleine setting met maximaal 6 deelnemers.
Wat levert je dit op?
- Vrijheid: wakker worden zonder drang of schuldgevoel, met rust in je hoofd en vertrouwen in je lichaam.
- Rust & grip: praktische technieken om stress en emoties op te vangen zonder sigaret of vape.
- Gezondheid & energie: meer lucht, beter uithoudingsvermogen en vitaliteit.
- Trots & controle: je doorbreekt het patroon dat je klein hield en pakt de regie terug.
- Zekerheid & houvast: een helder plan, persoonlijke begeleiding en vaste check-ins tegen terugval.
- Toekomst: een blijvend nicotinevrij leven met meer focus en ruimte.
- Financiële winst: wie een pakje per dag rookt, bespaart al snel ruim €4.500 per jaar.
Aanmelden
Veelgestelde vragen
Waarom is dit programma uniek?
De Break Free Journey combineert een exclusief Retreat in Spanje met persoonlijke begeleiding voor én na het weekend. Je stopt niet alleen, maar werkt ook aan de onderliggende patronen (stress, overtuigingen). Zo vergroot je de kans dat je écht blijvend rookvrij blijft.
Worden de kosten vergoed door mijn zorgverzekering?
Alle Nederlandse zorgverzekeraars vergoeden 1x per kalenderjaar een deel van de kosten voor een stoppen-met-roken-traject. De prijzen die wij tonen zijn gebaseerd op deze vergoeding – dit is dus het bedrag dat je zelf investeert. Jij hoeft niets zelf te regelen: wij verzorgen de afhandeling met je zorgverzekeraar.
Heb je geen recht op vergoeding of geen Nederlandse zorgverzekering? Neem dan contact met ons op, dan kijken we samen naar een passend aanbod.
Kan ik zonder Nederlandse zorgverzekering deelnemen?
Absoluut. Het programma wordt in het Nederlands aangeboden en er gelden dan andere condities. Neem contact met ons op voor een aanbod dat past bij jouw situatie.
Zijn de kosten aftrekbaar voor ondernemers?
In sommige gevallen kun je de kosten als ondernemer aftrekken. Overleg dit met je accountant of adviseur. Wij denken graag mee.
Wat moet ik zelf nog regelen?
Tijdens de BreakFree Journey is alles voor je verzorgd: het programma, persoonlijke begeleiding, verblijf, transfers van en naar de luchthaven, maaltijden en drankjes. Alleen de reis naar Spanje en een eventuele reis- en/of annuleringsverzekering zijn voor eigen rekening. Heb je vragen over reisopties? Dan denken we graag met je mee.
Kan ik mijn vitaliteitsbudget gebruiken?
Of je jouw vitaliteitsbudget kunt inzetten, hangt af van de voorwaarden die jouw werkgever stelt. De coaches die de BreakFree Journey begeleiden, zijn opgeleid en voldoen aan de kwaliteitseisen van het KABIZ-register voor leefstijlcoaches en zorgprofessionals. Dit kan helpen bij de beoordeling van jouw aanvraag, maar de uiteindelijke toekenning loopt altijd via je werkgever.
Aanmelden
BreakFree Journey
Please enable javascript to use this contact form.
Verzenden
