Een gezonde start voor moeders

Juul Bruininks

Hi, ik ben Juul (25) – leefstijlcoach, kracht- & conditietrainer en sinds kort ook pre- en postnataal coach bij Kickfit Breda. Met mijn achtergrond in de topsport weet ik hoe waardevol het is om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Vanuit KICKFIT help ik anderen graag met plezier, energie en passie om hun doelen te bereiken en zich krachtig in het leven te voelen.

Afspraak maken?

Kickfit
Slingerweg 110
4814AZ Breda
Word óók gezonder met ZoHealthy
Wil jij ook een betere gezondheid, meer energie of een gezond(er) gewicht? Meld je dan aan voor 1 van onze programma’s of neem contact op voor meer informatie.
Contact opnemen
Alle rechten voorbehouden 2025 | Privacyverklaring | Disclaimer | CookiesKVK 74189913 | BTW NL 859803193B01
Stoppen met roken programma7Stoppen met roken programma

Programma

Het programma duurt 3 maanden. Je start met een intakegesprek. Hierin bespreek je jouw rookgedrag, je motivatie en je doelen met je stoppen-met-roken coach. Ook bepaal je of je nicotinevervangers en/of medicatie gaat gebruiken ter ondersteuning. Na afronding ben je goed voorbereid om voortaan rookvrij door het leven te gaan.

Nazorg

Tijdens het programma hebben we samen een terugvalpreventieplan gemaakt. We hebben een scenario klaarliggen voor wat er gebeurd bij terugval. Als je 6 en 12 maanden rookvrij bent, neemt jouw coach contact met je op. Je bespreekt hoe het met je gaat, wat je uitdagingen zijn om rookvrij te blijven en of je nog hulp of coaching nodig hebt. Stoppen met roken is zilver, rookvrij blijven is goud! En dat gaan we samen behalen!
Belverzoek
Please enable javascript to use this contact form.
Versturen