Margreet Hartings

Mijn naam is Margreet Hartings, jouw leefstijlcoach. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een ongezonde cyclus en hoe moeilijk het kan zijn om daaruit te breken. Voor mij is leefstijl meer dan alleen gezondheid en de leefstijlfactoren (voeding, beweging, stressbeheersing, slaap en ontspanning). Het omvat ook de kwaliteit van je relaties, je werk, vrije tijd en persoonlijke groei. Mijn missie is om jou te begeleiden naar een evenwichtige, gezonde leefstijl die past bij jouw leven. Jij staat centraal.

De uitdaging van leefstijl-coaching is om een blijvende gedragsverandering te realiseren. Vaak weet je zelf wel wat je moet doen of laten. Toch is het voor veel mensen een flinke uitdaging. Als leefstijlcoach ben ik gespecialiseerd in gedragsverandering en kan ik jou daarbij helpen. Gedragsverandering is moeilijk, maar niet onmogelijk.