Ayesha Krens

Een gezonde leefstijl is vaak de deur naar een leven met minder fysieke, mentale en sociale problematiek. De meesten hebben al diverse diëten versleten, met spetterende resultaten op vaak korte termijn. Maar veelal vinden de verloren kilo’s ons altijd weer terug. Ik ben na mijn opleidingen als oefentherapeut en personal trainer mij gaan ontwikkelen als leefstijlcoach.

De samenhang tussen bewegen, voeding en ontspanning is belangrijk voor een gezonde leefstijl. Ik begeleid mensen bij het aanpakken van lichamelijke klachten en een gezonde leefstijl. SLIMMER is geen crashdieet, onwerkbare leefregels of onhaalbare doelen. Ik kijk samen met jou naar welke gezonde leefstijl bij jou past, gebaseerd op jouw persoonlijke doelen.

Samenwerkingspartners: Diëtist Petra