Spring naar content

Ruud en Marjolein stopten met roken; dit is hun succesverhaal

Niet alleen de zon straalt vandaag. Want ook Ruud en Marjolein, die samen succesvol stopten met roken, stralen! Onze collega Stijn is bij ze op bezoek, omdat ze graag over hun ervaringen met ZoHealthy willen vertellen.

Na ruim 40 jaar roken hingen zij namelijk hun tabakswaar aan de wilgen. Of maak daar de grijze kliko van, want Ruud is een gepassioneerd tuinierder. Hij grapt dat tuinieren een fijne afleiding was wanneer hij zin kreeg in zijn sjekkie. En inderdaad, de tuin ziet er prachtig uit. Het stoppen was zeker niet altijd makkelijk, maar het is samen gelukt! “En dat kan jij ook met de juiste hulp”, zeggen Ruud en Marjolein overtuigd.

In de video vertellen Ruud en Marjolein over hun ervaringen met stoppen-met-roken coaching 


Via de huisarts kwamen Ruud en Marjolein in contact met ZoHealthy. Het moest maar eens afgelopen zijn met de rookverslaving. Ze hadden nog maar weinig stoppogingen ondernomen en wisten nog niet goed wat er aan begeleiding mogelijk was.

“Zo’n dagboek bijhouden daar zijn we de types niet voor”

“Wij dachten: O jee, nu gaan we zo’n project in en dan krijg je er echt zo eentje van…”. Marjolein doet met opgeheven vinger een strenge leermeester na. Ze dacht dat ze behoorlijk op de huid gezeten zou gaan worden. Ruud vult aan: “Ja, en we hadden ook gelezen over het bijhouden van een dagboek. Maar daar zijn wij de types niet voor. Dat gaan we niet doen.” Kitty (red. Kitty Zonneberg, hun stoppen-met-roken coach) zei “Joh, je moet doen wat je goed ligt. Wat je niet goed ligt, moet je niet doen.”

“We hebben nu besloten om te stoppen. Niet maandag. Niet dinsdag of woensdag. Nu!”

Ruud vertelt enthousiast hoe vastbesloten ze waren om te stoppen. Deelnemers aan Stoppen met roken bepalen zelf hun stopdatum. De stopdatum kan zijn bij de start van het programma, maar ook later worden gepland.

Voor Ruud en Marjolein was het duidelijk. Na de intake nemen ze snel de beslissing. Ze stoppen direct én op een manier die bij ze past. Samen met Kitty maken ze hun persoonlijke plan voor een rookvrij leven en met succes!

Wil jij ook stoppen met roken zoals Ruud en Marjolein?

Voel je vrij om jouw ervaringen met ons te delen. Ook als je het even moeilijk hebt. Wil jij net zoals Ruud en Marjolein een rookvrij leven? Stoppen-met-roken coaching wordt volledig vergoed door alle zorgverzekeraars. Je betaalt geen eigen risico. Klik hier om je gratis aan te melden. Als je liever even belt voor meer info, dan kan dat natuurlijk ook (0162) 24 77 77.

Wil jij ook stoppen-met-roken?
  • 100% vergoed
  • Binnen 3 maanden rookvrij
  • Persoonlijke coaching
Meld je aan

Lees ook

De 6 voordelen van begeleiding bij het stoppen met roken!

Stoppen met roken

Rookvrij worden vanuit huis? Kies online begeleiding!

Stoppen met roken

De fases van stoppen met roken

Stoppen met roken

10 voordelen van stoppen met roken

Stoppen met roken

Deelnemers aan het woord

Familie van de Langenberg, Stoppen met roken
Nadat ik te horen kreeg dat ik COPD 3 had, besloten wij als familie (mijn vrouw en 2 dochters) dat het roer om moest. We wilden niet meer roken. Ruim een jaar geleden zijn we gestopt met hulp van een leefstijlkundige. De coaching, pleisters en tabletten werden helemaal vergoed. We voelen ons zoveel beter. Het voelt als een nieuw leven! We houden geld over en kunnen uitgaven doen die eerst niet konden. Als het ons lukt, kunnen meer mensen het.
Bart Mulders, Stoppen met roken
Ik heb een pechleven gehad. Dat ik nu gestopt ben met roken is eigenlijk het enige waarvoor ik mezelf op mijn borst kan kloppen. Het is niet alleen beter voor je, maar het is ook bijna niet meer te betalen als je in de ziektewet zit. Veel mensen weten niet dat de pleisters, de zuigtabletten en de hulp bij het stoppen met roken gratis zijn als je het via een coach doet. In Hoge Vucht (Breda) hebben we geluk met een supergoede stoppen-met-roken coach (Linda Hamers), die mij begreep en respecteerde. Ik ben haar dankbaar!
Anoniem, Stoppen met roken
Hier besefte ik voor het eerst dat dit echt een verslaving is. Ik werd serieus genomen en be­sefte dat ik het allemaal niet op eigen kracht hoefde te doen. Daarnaast waren de gesprekken met Lianda ook een enorme stok achter de deur voor me. Ik wilde haar niet teleurstellen.
Anoniem, Leefstijl en kanker
Ik vind het fijne bijeenkomsten, waar je met lotgenoten alles kunt delen, veel persoonlijke aandacht krijgt en inhoudelijke ondersteuning bij het leren omgaan met je ziekte.
Anoniem, Leefstijl en kanker
Het was prettig om met elkaar te zijn. Iedereen kon zijn problemen kenbaar maken. Je leert dan wel dat je niet de enige bent. Ik kan nu beter relativeren. Het valt wel mee met mij. Over eten en gewicht etc. had ik me al erg verdiept. Maar dat was een goede aanvulling. Een beetje extra aandacht ervaar ik als erg fijn. Ik was namelijk in een diep gat gevallen, na het stoppen van de chemo.
Anoniem, Beter slapen
Het programma Beter slapen is voor mij heel nuttig geweest. Met kleine veranderingen heb ik een veel betere nachtrust gekregen.
Anoniem, Stoppen met roken
Stoppen met roken is net als leren fietsen; het gaat met vallen en opstaan. De coaching gaf mij de handvatten om te blijven fietsen.