Rookvrij worden vanuit huis? Kies online begeleiding!

Waarom kiezen voor online coaching?

Coaching bij het stoppen met roken vergroot de kans op succes enorm. Hoe zou jij het liefst geholpen worden; online of op locatie? Heb jij bijvoorbeeld een druk leven met een lekker volle agenda, dan is online begeleiding misschien wel ideaal voor jou! Klik hier om je direct aan te melden.

Doe jij mee aan de Stoptober-challenge?

Dit kan met individuele coaching, maar ook in groepsverband. Deel jij graag ervaringen en ga je liever samen een uitdaging aan? Gooi het in de groep bij de Stoptober-challenge. We hebben dit jaar in Stoptober 4 online groepen. (woensdag, donderdag, vrijdag en zondag). We starten op 25 september a.s. Deelname wordt volledig vergoed door alle zorgverzekeraars. Het enige wat je moet doen is voor die tijd een intakegesprek plannen. Klik hier om je aan te melden.

De 6 voordelen van online coaching bij het stoppen met roken

1. Persoonlijke coaching, altijd binnen handbereik

Met online coaching sta je er nooit alleen voor. Of je nu ’s ochtends vroeg, tijdens je lunchpauze of ’s avonds laat behoefte hebt aan steun. Jouw persoonlijke coach is altijd bereikbaar via je smartphone, tablet of computer. Dit betekent dat je op elk moment kunt werken aan je doelen, zonder gebonden te zijn aan een fysieke locatie.

2. Overal beschikbaar

Iedereen rookt op z’n eigen manier en iedereen stopt op een eigen manier. Online coaching biedt gepersonaliseerde programma’s die zijn afgestemd op jouw leven. Ook als je bijvoorbeeld altijd onderweg bent. Samen met je coach maak je een plan. Ook als je geen vaste verblijfplaats hebt of veel in het buitenland bent, kan de coaching gewoon doorgaan.

3. Flexibiliteit en gemak

Online coaching past zich aan aan jouw schema, niet andersom. Of je nu een drukke professional, een ouder, of een student bent. Je kunt online sessies plannen op tijden die jou het beste uitkomen. Dit verhoogt je kans op succes, omdat je ondersteuning krijgt wanneer jij het nodig hebt, zonder extra stress of reistijd.

4. Toegang tot hulpmiddelen

Online coaching biedt je meer dan alleen gesprekken. Je krijgt persoonlijk advies over welke middelen je het beste ondersteunen bij lichamelijke ontwenningsverschijnselen. Dit zijn bijvoorbeeld nicotinepleisters of -kauwgom of medicatie via de huisarts. Jouw online coach regelt het voor je.

5. Wetenschappelijk bewezen methoden werken ook online

Onze coaches maken gebruik van de nieuwste wetenschappelijke methoden om je te helpen stoppen met roken. Met behulp van cognitieve gedragstherapie (CGT) leer je om rookgewoonten voorgoed te veranderen. Ook bij online stoppen met roken wordt deze therapie toegepast.

6. Lagere drempel

Er wordt anders naar roken gekeken dan jaren geleden. Sommige rokers zijn supertrots op de moed die er is om (weer) een stoppoging aan te gaan. Anderen vinden het niet prettig om bij een instantie aan te kloppen met een verslaving. Als je dit moeilijk vindt, kan het extra fijn zijn om in je eigen omgeving gesprekken te voeren met jouw persoonlijke coach.

Met online coaching krijg je de ondersteuning, flexibiliteit en hulpmiddelen die je nodig hebt om voorgoed afscheid te nemen van de sigaret. Ontdek hoe krachtig en bevrijdend een rookvrij leven kan zijn – en begin vandaag nog. Klik hier om je gratis aan te melden. Het is bewezen dat coaching bij het stoppen met roken de kans op succes enorm vergroot. Dit geldt natuurlijk ook als je ervoor kiest om online te stoppen met roken.

Hoe werkt online coaching precies?

Online coaching biedt je de mogelijkheid om via videochats, berichten en andere digitale hulpmiddelen direct contact te hebben met jouw persoonlijke coach. Je krijgt een programma dat is afgestemd op jouw situatie en doelen. De begeleiding bij het stoppen met roken werkt overal hetzelfde. Of je nu kiest voor begeleiding op locatie of vanuit de luie stoel. Lees hier hoe het coachingstraject werkt en waarom dit zo effectief is.